Rubrique Surmenage
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Titre Question
Burn-out Dans le métier que j’exerce, je dois être très créatif. Depuis quelques temps, je me sens las et fatigué et je n’ai plus d’idées. Je me répète, je me creuse les méninges mais je n’y arrive pas : c’est comme si la source s’était tarie. Comment raviver la flamme ?
Pas de repos pour Morphée Durant de longues décennies, le sommeil était perçu comme une phase de repos passif, au cours de laquelle le corps et l’esprit “récupèrent” à la manière d’une batterie qui se recharge.