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Ecran et santé

La question

Mon travail m'oblige à rester plusieurs heures par jour devant l'ordinateur. Une collègue m'a fait remarquer que je m'exposais ainsi à un risque accru de cancer, dû au rayonnement de l'écran. Les japonais auraient démontré les effets nocifs d'une exposition trop prolongée à ce type de radiations. Qu'en est-il vraiment ?

Le proverbe du sage Nô-Mi

Avant de te plaindre que le soleil irrite tes yeux, pourquoi ne détournes-tu pas ton regard ?

 

La réponse du psy

La technologie a souvent un temps d'avance sur les recherches "scientifiques" menées aux quatre coins du monde et dont nous ne recevons en général qu'une conclusion sommaire. Les japonais ont effectivement publié toute une série de recommandations aux personnes qui travaillent régulièrement devant un ordinateur,. sans pour autant se limiter à ne prévention d'éventuels cancers provoqués par le rayonnement des écrans. Il est vrai qu'au début de l'ère informatique, les appareils ne bénéficiaient pas encore de l'apport de toutes ces études ergonomiques qui ont contribué de manière spectaculaire à transformer les conditions de travail devant l'ordinateur. Aujourd'hui, on sait par exemple qu'il est judicieux d'équiper les écrans de protections anti-reflets, qu'une lumière indirecte diminue la fatigue occulaire et qu'on ne devrait pas travailler plus d'une demi-journée devant l'appareil. Douleurs dorsales, fatigue et irritation des yeux, crispations musculaires, maux de tête, etc..., constituent les principaux "malaises" qui peuvent découler d'un travail intensif avec un ordinateur. Cependant, les écrans modernes ne sont pas en soi les vecteurs d'une maladie spécifique, comme le cancer. Mais, comme pour toute chose, l'excès peut conduire à des troubles passagers, heureusement jamais irréversibles.