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Coupable d'être malade?

La question

Relativement fragile sur le plan de la santé, je dois souvent manquer mon travail. Mais chaque fois, je me sens très coupable, comme si je n’avais pas le droit d’être malade. Quels trucs pourrais-je utiliser pour échapper à cela ?

Le proverbe du sage Nô-Mi

Si tu crains le tonnerre, avant de te cacher dans ta maison, attends au moins d’avoir vu la foudre !

 

La réponse du psy

Beaucoup de personnes souffrent de ne pas pouvoir - et de ne pas savoir - s’accorder du temps lorsque la fatigue, le stress ou la maladie minent leur santé. On peut facilement les comprendre : les entreprises jouent de plus en plus la carte du rendement et admettent difficilement celles et ceux qui, pour une raison ou une autre, ne tiennent pas le rythme de la course et, chancelants, implorent de pouvoir reprendre leur souffle. Mais il ne faut rien exagérer : bien souvent, nous nous imposons un style de vie où le travail prend une importance telle que le moindre grain de sable déséquilibre dangereusement la balance de nos valeurs. Lorsque l’on se sent coupable de “trahir” son patron parce que la maladie nous contraint de prendre du repos, c’est que l’on est devenu, par la force des choses, incapable de “lâcher du lest” et de réaliser qu’une petite absence justifiée ne rapproche pas forcément de la fin du monde ! Bien entendu, si le congé-maladie devient la règle et les jours de présence l’exception, vos supérieurs hiérarchiques auront parfaitement raison de vous montrer du doigt. Mais, à moins d’être sous les ordres d’une personne qui se croit obligée de jouer les anges du jugement-dernier à chaque petite contrariété, il n’y a aucune raison de craindre la foudre et le tonnerre parce que l’on se blottit au fond de son lit, un thermomètre sous le bras et une bouillotte dans le dos... Je vous conseille donc de laisser sur le pas de la porte de votre chambre tous les reproches que vous vous faites habituellement : on ne saurait être coupable sans avoir été jugé et si votre patron ne vous reproche rien, c’est qu’il comprend que vous avez de bonnes raisons de penser d’abord à votre santé ! Par contre, si vous faites l’objet de critiques ouvertes et que vous avez le sentiment que votre absence pourrait entraîner de graves conséquences, comme un licenciement, n’hésitez pas à prendre les devants et à demander d’être vu par un médecin agréé par votre entreprise. Son bilan aura le mérite de remettre l’église au milieu du village, à condition bien sûr qu’il y ait des raisons valables pour la déplacer.